Normalmente associado às contrações,
aumenta a ansiedade e insegurança, especialmente das mães de 1ª viagem.
É preciso lembrar que as contrações
tem o papel fundamental de dilatar o colo do útero e empurrar o bebê pelo canal
do parto. Mas a partir do 2º trimestre de gestação é possível sentir as
chamadas contrações de Braxton
Hicks ou falsas contrações.
PRÓDROMOS: As falsas
contrações são esporádicas, irregulares e indolores, se a sua gravidez está
fluindo normalmente, sem nenhuma intercorrência e você senti estas contrações
especialmente no final do dia quando está mais cansada, deve deitar-se, beber
bastante água para se manter hidratada e tentar relaxar.
Apesar de serem indolores, as
contrações de Braxton Hicks podem ser desconfortáveis se for o caso, para se
sentir mais segura e confiante, fale com o seu médico e peça para ser observada.
SINAIS DO TRABALHO DE PARTO: O trabalho de parto é diferente de mulher para
mulher, não é algo repentino; são várias mudanças que acontecem ao mesmo tempo
para fazer com que você dê à luz.
· O 1º sinal que o parto se aproxima é o encaixe do bebê, o que pode
causar uma sensação de compressão no baixo ventre, acompanhada de dores lombar.
A maioria das mulheres nota que a barriga tende a ficar mais baixa.
· Contrações uterinas ritmadas e
dolorosas em intervalos de 10 em 10 minutos (hora
de ir para maternidade).
· Ruptura da bolsa, o líquido
pode sair aos poucos ou repentinamente e em grande quantidade, caso isso ocorra
você deve se dirigir a maternidade.
· Expulsão do tampão mucoso, um muco
gelatinoso, rosado ou acastanhado, pode ocorrer antes da fase ativa, quer dizer
que o parto pode demorar algumas horas ou até mesmo dias.
Dicas úteis: Quando o trabalho de parto começa a
incomodar, é preciso variar as posições para maior alívio e conforto, você pode
caminhar, dançar, deitar- se para o lado esquerdo, ficar de cócoras ou de
quatro.
-As posições devem ser iniciadas assim que as contrações incomodarem.
-Água morna é uma grande amiga da grávida porque alivia a dor e
relaxa. Coloque toalhas dobradas sobre o chão do boxe, caso queira se ajoelhar
ou sentar durante o banho.
-Sempre que a contração vier, mantenha a respiração calma.
-As posições que provocam mais incômodo do que alívio devem ser
evitadas. Posição boa é aquela que conforta.
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